Desconnexió digital | Aquests dies has canviat els teus ritmes i rutines digitals?

#NotadeVeu 0094 | Aquests dies has canviat els teus ritmes i rutines digitals?

Sí? Aquí t’explico com fer-ho per recuperar els bons hàbits digitals per fer un ús més saludable, positiu, equilibrat i conscient de les tecnologies.